＼食べて痩せたい人必見！／　
管理栄養士監修！
ダイエットするときに知っておきたい栄養知識や、罪悪感なく完食できるダイエットメニューを学んいただけます。
美味しく食べて、健康的なカラダを目指しましょう。

全部食べても600Kcal以下！
たんぱく質30ｇが摂取できて、塩分はたったの2.3ｇ！で作れるメニューのラインナップです。
【クッキングメニュー】
・シーフードとチキンのパエリア
・きのことれんこんのハニートマトマリネ
・和梨と生姜紅茶のコンポート

食材の効能や、組み合わせ、食べ方のポイントも学べます。
美味しい料理でカラダとココロも喜ぶ食事を体感してみませんか？